Wir bitten alle Besucher*innen folgende Regeln einzuhalten:

1.
Zur Eindämmung des Coronavirus ist der Aufenthalt im Park nur alleine oder
in Gruppen von maximal 10 Personen gestattet.

2. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Besucher*innen ist zwingend einzuhalten.

Die Spielplätze und Sportanlagen sind größtenteils wieder geöffnet. Wir bitten alle Besucher*innen auch hier die geltenden Regeln einzuhalten. Die Nutzung der Sportgeräte auf dem FitnessFeld ist nur einzeln gestattet.


Die Saisonvorbereitungen für 2020 liefen bereits auf Hochtouren, doch dann
brachte das Coronavirus die Welt zum Stillstand.

Da die Gesundheit aller Besucher*innen und Mitwirkenden auch bei uns an erster Stelle steht und der Schutz dieser bei Veranstaltungen im Park nicht sichergestellt werden kann, müssen leider viele Veranstaltungen im Stadtpark Norderstedt für 2020 abgesagt werden.

Mit dem Familienfest am Ostermontag und dem ParkErwachen wäre die Saison gestartet, Highlights wie ParkPerPlex - Das Fest der internationalen Straßen- und Zirkuskünste und das ParkFunkeln Norderstedt sollten die Gäste begeistern. Große und kleine Veranstaltungen, wie zum Beispiel die trends, das Festival am See und die Veranstaltungsreihe Sonntags im Park mit dem Benefizkonzert NORDwind, dem Entdeckertag Unsere WildeWelt, dem plattdeutschen Nachmittag ParkSnack und dem Oldtimer Picknick hätten für jede*n Besucher*in etwas dabei gehabt.

In jeder einzelnen Veranstaltung steckt so viel liebevolles Engagement und wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei allen Partner*innen bedanken, die die Veranstaltungssaison so lebendig und vielfältig gemacht hätten. Unser Dank gilt auch allen Anbieter*innen, die den Park mit regelmäßigen Angeboten beleben, die teilweise hoffentlich bald wieder stattfinden können.

Aktuelle Informationen zu Veranstaltungen und Angeboten, die im Stadtpark Norderstedt stattfinden, finden Sie hier:


Veranstaltungs-
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2020
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Termine August bis September

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Mittwoch, 12. August | 13:00 - 13:30 Uhr

MittagsMeditation im Bustan

Innere Ruhe finden und Kraft tanken

Wir laden Sie ein im ruhigen Bustan, dem biblischen Wein- und Obstgarten im Feldpark, unter der Pergola zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, eine Pause der besonderen Art zu machen.

Nehmen Sie sich in einer geführten Meditation die Zeit, bei sich anzukommen, innezuhalten, wahrzunehmen was ist – vielleicht den Duft der Kräuter, das Rauschen der Blätter.

Achtsam sein im Hier und Jetzt!

Jeder, der dabei sein möchte, kann sich einfach dazu setzen – auf einem Kissen, auf einem der Steinquader oder auf einem Stuhl. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

„Ich freue mich sehr darauf an diesem wunderschönen Ort gemeinsam den Geist innehalten und die Welt zur Ruhe kommen zu lassen – und sei es nur für einen Moment.“
Anja Barwich - Meditationsleiterin

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Interkultureller Garten für Norderstedt e.V.
Interkultureller Garten für Norderstedt e.V.

Mittwoch, 12. August | 16:00 - 18:00 Uhr

Offene Gartentür

im Interkulturellen Garten

Der Interkulturelle Garten ist mehr als ein Gemüse- und Blumengarten oder ein Naherholungsgebiet für Menschen aus unterschiedlichen Herkunftsländern - er ist auch ein Ort, der Integration leicht macht. Lernen Sie unsere Arbeit kennen, kommen Sie mit den Vereinsmitgliedern und anderen Besuchern ins Gespräch und überzeugen Sie sich selbst!

Der Interkulturelle Garten Norderstedt e.V. (IKG) im Stadtpark ist eine Begegnungsstätte für Menschen mit unterschiedlichen kulturellen und nationalen Wurzeln. Auf 1.000 m² planen, gestalten, säen, pflanzen und ernten nun Menschen aus 15 Nationen. Sie arbeiten miteinander und mit Respekt voreinander. Im Kleinen wird hier die Entwicklung einer interkulturellen Gemeinschaft in ihrer Vielfalt und Unterschiedlichkeit gelebt. Die gemeinsamen Feste werden vor dem Interkulturellen Garten auf dem „Dorfplatz“ gefeiert, den ein wunderschöner selbstgebauter „Brunnen“ und „Tandoor-Ofen“ ziert. Das hat den Vorteil, dass Vorbeikommende sich bei öffentlichen Festen einfach zwischen die Feiernden mischen können.

VERANSTALTER: Interkuktureller Garten für Norderstedt e.V.

Ort: Feldpark I Interkultureller Garten

Eintirtt: frei

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Freitag, 14. August | 16:00 - 17:00 Uhr

Musik zum Wochenausklang

im Bustan

Wir laden Sie herzlich ein im Bustan mit entspannter Musik die Woche ausklingen zu lassen. Unter der Pergola können Sie bei besonderen Weltmusikklängen entspannen und die Natur genießen.

Wer sich schon mal auf das Wochenende einstimmen möchte, kann hier in Musik von Naama Freedman und Rina Sawabe reinhören: https://youtu.be/6OXbn8wUv9M

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Simon Pauly
Simon Pauly

Freitag, 14. August | 17:00 - 18:00 Uhr

Drums on Wheels - Martin Grubinger

AUSVERKAUFT

Platzkonzerte Open Air

Martin Grubinger, Perkussion

Slavik Stakhov, Perkussion

Richard Putz, Perkussion

Multipercussion-Star Martin Grubinger macht die Ladeflächen von zwei Trucks zur Bühne und lässt in 14 Konzerten an acht Spielorten den Norden mit einem Schlagzeugfeuerwerk erbeben. »Drums on Wheels« hat der weltweit gefeierte Schlagzeuger sein Programm getauft, mit dem er vom 8. bis zum 14. August unter freiem Himmel zu erleben ist. Mit an Bord sind zwei Weggefährten Martin Grubingers, die ebenfalls hochvirtuosen Schlagwerker Slavik Stakhov und Richard Putz. »Martin Grubinger wiederholt sich nicht in seinen Konzerten für das SHMF, er ist immer hungrig, neugierig, experimentierfreudig«, schrieben die Kieler Nachrichten über sein Konzert 2019 – Eigenschaften, die auch im »Sommer der Möglichkeiten« einmalige Konzerterlebnisse garantieren.

Bitte beachten Sie:

Um das Publikum bestmöglich zu schützen, wird bei diesem Konzert ausschließlich eine sogenannte Duo-Karte angeboten, die die Einhaltung des Mindestabstands zu den Sitznachbarn gewährleistet. Diese Eintrittskarte ermöglicht es dem Kunden jedoch, kostenfrei eine Begleitung in das Konzert mitzunehmen. Eine Duo-Karte gilt somit grundsätzlich für zwei nebeneinanderliegende Sitzplätze. Pro Kunde können maximal zwei Duo-Karten pro Konzert (also Karten für bis zu vier Personen) erworben werden. Ermäßigungen sind bei der Duo-Karte nicht möglich. Es wird keine Gastronomie angeboten, zu jeder Duo-Karte werden vor Ort jedoch Laugengebäck und zwei Flaschen Apfelschorle kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Gefördert von Norderstedt Marketing e.V.

VERANSTALTER: Schleswig-Holstein Musik Festival

Ort: Waldpark I Waldbühne

Dieses Konzert ist bereits ausverkauft!

Simon Pauly
Simon Pauly

Freitag, 14. August | 20:00 - 21:00 Uhr

Drums on Wheels - Martin Grubinger

AUSVERKAUFT

Platzkonzerte Open Air

Martin Grubinger, Perkussion

Slavik Stakhov, Perkussion

Richard Putz, Perkussion

Multipercussion-Star Martin Grubinger macht die Ladeflächen von zwei Trucks zur Bühne und lässt in 14 Konzerten an acht Spielorten den Norden mit einem Schlagzeugfeuerwerk erbeben. »Drums on Wheels« hat der weltweit gefeierte Schlagzeuger sein Programm getauft, mit dem er vom 8. bis zum 14. August unter freiem Himmel zu erleben ist. Mit an Bord sind zwei Weggefährten Martin Grubingers, die ebenfalls hochvirtuosen Schlagwerker Slavik Stakhov und Richard Putz. »Martin Grubinger wiederholt sich nicht in seinen Konzerten für das SHMF, er ist immer hungrig, neugierig, experimentierfreudig«, schrieben die Kieler Nachrichten über sein Konzert 2019 – Eigenschaften, die auch im »Sommer der Möglichkeiten« einmalige Konzerterlebnisse garantieren.

Bitte beachten Sie:

Um das Publikum bestmöglich zu schützen, wird bei diesem Konzert ausschließlich eine sogenannte Duo-Karte angeboten, die die Einhaltung des Mindestabstands zu den Sitznachbarn gewährleistet. Diese Eintrittskarte ermöglicht es dem Kunden jedoch, kostenfrei eine Begleitung in das Konzert mitzunehmen. Eine Duo-Karte gilt somit grundsätzlich für zwei nebeneinanderliegende Sitzplätze. Pro Kunde können maximal zwei Duo-Karten pro Konzert (also Karten für bis zu vier Personen) erworben werden. Ermäßigungen sind bei der Duo-Karte nicht möglich. Es wird keine Gastronomie angeboten, zu jeder Duo-Karte werden vor Ort jedoch Laugengebäck und zwei Flaschen Apfelschorle kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Gefördert von Norderstedt Marketing e.V.

VERANSTALTER: Schleswig-Holstein Musik Festival

Ort: Waldpark I Waldbühne

Dieses Konzert ist bereits ausverkauft!

Markus Tröger
Markus Tröger

Samstag, 15. August | 08:30 - 09:30 Uhr

Outdoor Intervalltraining

Gemeinsam Ziele erreichen

Du willst schneller fitter werden? Du liebst das herausfordernde Training in einem kleinen Team? Du brauchst ein adrenalingetriebenes Workout, das deinen Körper fordert? Dann ist dieses Workout das Richtige für dich! Werde Teil eines großartigen Teams, spüre die Motivation und erlebe wie du von Workout zu Workout fitter wirst und deine Leistungsgrenzen sprengst.

Ich biete ein herausforderndes Training in der Gruppe mit den Zielen Körperfettreduzierung, Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness. Für Anfänger und Athleten geeignet. Die Mischung aus Körpergewichtstraining, speziellem Trainingsequipment und Sprints bringt dich an deine Leistungsgrenze und erzeugt schnelle Resultate.

Anmeldung unter: www.mt-fitness-coaching.de

VERANSTALTER: Markus Tröger - fitness coaching

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Preis: 10,00 Euro I Termin

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 16. August | 16:00 - 18:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Andreas Vetter
Andreas Vetter

Dienstag, 18. August | 19:00 - 20:00 Uhr

Functional Outdoortraining

mit Andreas Vetter

Functional Training nutzt die vielfältigsten Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Stabilität, Koordination, etc. zu verbessern. Dieser Trainingskurs ist für ALLE geeignet. Die Trainingsübungen werden individuell auf die jeweiligen Voraussetzungen und Einschränkungen angepasst.

Egal, ob Sie leistungsfähiger werden, Gewicht verlieren oder Ihre körperlichen Probleme beseitigen möchten – ich freue mich mit fachkundiger Hilfe bei der Verwirklichung Ihres Zieles zu helfen. Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und das Alter sind kein Hindernis für dieses Training. Im Gegenteil – wir werden gezielt an den Problemen arbeiten und sie zum Teil beseitigen. Alle Teilnehmer, die bisher am Training teilgenommen haben, konnten sich davon überzeugen.

Als Hilfsmittel nutzen wir die Infrastruktur des Parks (Bänke, Geländer, Treppen, …) oder einfache Hilfsmittel (Gymnastikbänder, Springseile, …). Das Training wird dadurch sehr abwechslungsreich.

Als Fitnesstrainer und Bewegungstrainer bringe ich sehr viel praktische Erfahrung mit. Die Gesundheit liegt mir besonders am Herzen. Die Übungen sind durchaus sehr anstrengend – ich kann Erschöpfung garantieren. Bei der Auswahl nehme ich jedoch auf Ihre individuellen Voraussetzungen Rücksicht.

Der Stadtpark Norderstedt bietet viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis. Die Gruppendynamik wird Sie zusätzlich motivieren.

Immer dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr, Treffpunkt am Eingang zur Waldbühne auf der Höhe des Waldspielplatzes.

Bitte bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn anmelden.

Anmeldung unter: 0171 . 172 49 97 oder per Mail an andreas@urbanfit-personaltraining.de

VERANSTALTER: Andreas Vetter

Ort: Treffpunkt Waldspielplatz

Preis: 8,00 Euro | Termin , 80,00 Euro I 10er Karte

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 18. August | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Ines Lüth
Ines Lüth

Dienstag, 18. August | 09:00 - 10:00 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 18. August | 18:00 - 19:00 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir stellen durch flexible Streckenführung in Kleinstgruppen und regelmäßige gemeinsame Stopps am Ausgangspunkt sicher, dass sowohl die Abstandsregeln eingehalten werden, als auch der Spaß und das Gruppengefühl erhalten bleiben!

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei. Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen. Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.   So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbei zu schauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 8171022 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

shutterstock_Mira Drozdowski
shutterstock_Mira Drozdowski

Mittwoch, 19. August | 16:00 - 18:00 Uhr

Die Gartensprechstunde

im Kräuter-Erlebnisgarten

In der Gartensprechstunde stehen die Experten vom Kräuter-Erlebnisgarten für alle Gartenfragen zur Verfügung und geben Tipps zur Kräuternutzung.

VERANSTALTER: AG Hexenkessel

Ort: Feldpark I Kräuter-Erlebnisgarten

Eintritt: frei

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Mittwoch, 19. August | 13:00 - 13:30 Uhr

MittagsMeditation im Bustan

Innere Ruhe finden und Kraft tanken

Wir laden Sie ein im ruhigen Bustan, dem biblischen Wein- und Obstgarten im Feldpark, unter der Pergola zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, eine Pause der besonderen Art zu machen.

Nehmen Sie sich in einer geführten Meditation die Zeit, bei sich anzukommen, innezuhalten, wahrzunehmen was ist – vielleicht den Duft der Kräuter, das Rauschen der Blätter.

Achtsam sein im Hier und Jetzt!

Jeder, der dabei sein möchte, kann sich einfach dazu setzen – auf einem Kissen, auf einem der Steinquader oder auf einem Stuhl. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

„Ich freue mich sehr darauf an diesem wunderschönen Ort gemeinsam den Geist innehalten und die Welt zur Ruhe kommen zu lassen – und sei es nur für einen Moment.“
Anja Barwich - Meditationsleiterin

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Ines Lüth
Ines Lüth

Donnerstag, 20. August | 09:30 - 10:30 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Stefanie Vorbau
Stefanie Vorbau

Freitag, 21. August | 11:00 - 12:00 Uhr

Yoga für Schwangere

Körper- und Atemtraining

Yoga für Schwangere bereitet auf die Geburt vor, fördert einen positiven Verlauf der Schwangerschaft und kann zur Erleichterung der Geburt beitragen. Spezielle Übungen stärken die Muskulatur, wirken typischen körperlichen Beschwerden in der Schwangerschaft entgegen und helfen, beweglich zu bleiben. Das Zusammenspiel von Körper - und Atemtraining, Meditation (bewußtes Atmen) und Tiefenentspannung machen diese Art der Geburtsvorbereitung so wertvoll. Wehentraining bringt mentale Stärke und Selbstvertrauen. Schwangerenyoga ist Zeit für sich, Zeit mit dem Baby, Zeit, zu beobachten und Veränderungen wahrzunehmen. Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie" und verbindet - in der Zeit der Schwangerschaft: Körper, Geist und Baby.

Das Training findet an folgenden Kursterminen statt:

21.08.2020
28.08.2020
04.09.2020
11.09.2020
18.09.2020
25.09.2020

Anmeldung unter: stefanievorbau@web.de

VERANSTALTER: Stefanie Vorbau, Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung

Ort: Waldpark I Heideloop

Preis: 50,00 Euro (5 Termine)

Stefanie Vorbau
Stefanie Vorbau

Freitag, 21. August | 09:30 - 10:30 Uhr

Buggy Yoga

Yoga mit Baby

Wir genießen Yoga unter freiem Himmel, atmen und trainieren am Buggy, machen Übungssequenzen im Stehen und bei passendem Wetter gehen wir auch auf die Matte. Alle Übungen sind auf die weiblichen Bedürfnisse in dieser Zeit zugeschnitten. Wir setzen den Fokus auf Beckenboden, Bauch - und Rückenmuskulatur.

Das Training findet an folgenden Kursterminen statt:

21.08.2020
28.08.2020
04.09.2020
11.09.2020
18.09.2020
25.09.2020

Anmeldung unter: stefanievorbau@web.de

VERANSTALTER: Stefanie Vorbau, Geburtsvorbereiterin, Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung

Ort: Waldpark I Heideloop

Preis: 50,00 Euro (5 Termine)

Michael Freitag
Michael Freitag

Freitag, 21. August | 17:30 - 18:30 Uhr

FUNCTIONAL TRAINING

Training für den ganzen Körper

Die Philosophie des funktionellen Trainings basiert auf dem Grundsatz, dass Muskeln hauptsächlich so trainiert werden, wie sie im Alltag auch belastet und benötigt werden. Im Fokus steht hierbei der Ausgleich des Bewegungsmangels im Alltag. Gesundheitsvorsorge, Stressabbau, Entspannung sowie ein besseres Körpergefühl. Genau hierbei setzt Functional Training an. Als zentrale Bewegungsanforderungen treten dabei folgende Elemente auf:

Laufen, Gehen
Ausfallschritte, Zu Boden gehen, Aufstehen
Sprünge, Kniebeugen
Rotationen, Stützübungen

Der eigene Körper steht immer im Mittelpunkt und jede Übung kann für alle Leistungsstufen angepasst werden. Qualität steht vor Quantität, die Übungen werden immer kontrolliert und dem eigenen Tempo angepasst. Bitte Sportschuhe und eine Matte mibringen.

VERANSTALTER: yogaraum Norderstedt

Ort: Feldpark I Bustan

Preis: 15,00 Euro

Nina Witte
Nina Witte

Freitag, 21. August | 17:30 - 18:45 Uhr

STADTPARK OUTDOOR YOGA

dynamischen Yoga-Einheit

Seit 2014 verlegen wir unsere Yoga-Einheiten schon in den Stadtpark Norderstedt. Jeden 3. Freitag von Mai – August lassen wir die Arbeitswoche hinter uns und starten entspannt und energiegeladen ins Wochenende. Die dynamische Yoga Einheit wird begleitet vom Blick in die Heide, den zwitschernden Vögeln und frischer Luft. Bitte eine Matte und etwas zum Überziehen mitbringen.

Anmeldung unter: www.yogaraum-norderstedt.de

VERANSTALTER: yogaraum Norderstedt - Jennifer Mattes

Ort: Waldpark I Heideloop

Preis: 15,00 Euro

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Freitag, 21. August | 16:00 - 17:00 Uhr

Musik zum Wochenausklang

im Bustan

Wir laden Sie herzlich ein im Bustan mit entspannter Musik die Woche ausklingen zu lassen. Unter der Pergola können Sie bei besonderen Weltmusikklängen entspannen und die Natur genießen.

Wer sich schon mal auf das Wochenende einstimmen möchte, kann hier in Musik von Naama Freedman und Rina Sawabe reinhören: https://youtu.be/6OXbn8wUv9M

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Markus Tröger
Markus Tröger

Samstag, 22. August | 08:30 - 09:30 Uhr

Outdoor Intervalltraining

Gemeinsam Ziele erreichen

Du willst schneller fitter werden? Du liebst das herausfordernde Training in einem kleinen Team? Du brauchst ein adrenalingetriebenes Workout, das deinen Körper fordert? Dann ist dieses Workout das Richtige für dich! Werde Teil eines großartigen Teams, spüre die Motivation und erlebe wie du von Workout zu Workout fitter wirst und deine Leistungsgrenzen sprengst.

Ich biete ein herausforderndes Training in der Gruppe mit den Zielen Körperfettreduzierung, Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness. Für Anfänger und Athleten geeignet. Die Mischung aus Körpergewichtstraining, speziellem Trainingsequipment und Sprints bringt dich an deine Leistungsgrenze und erzeugt schnelle Resultate.

Anmeldung unter: www.mt-fitness-coaching.de

VERANSTALTER: Markus Tröger - fitness coaching

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Preis: 10,00 Euro I Termin

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 23. August | 16:00 - 18:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 25. August | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Ines Lüth
Ines Lüth

Dienstag, 25. August | 09:00 - 10:00 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Andreas Vetter
Andreas Vetter

Dienstag, 25. August | 19:00 - 20:00 Uhr

Functional Outdoortraining

mit Andreas Vetter

Functional Training nutzt die vielfältigsten Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Stabilität, Koordination, etc. zu verbessern. Dieser Trainingskurs ist für ALLE geeignet. Die Trainingsübungen werden individuell auf die jeweiligen Voraussetzungen und Einschränkungen angepasst.

Egal, ob Sie leistungsfähiger werden, Gewicht verlieren oder Ihre körperlichen Probleme beseitigen möchten – ich freue mich mit fachkundiger Hilfe bei der Verwirklichung Ihres Zieles zu helfen. Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und das Alter sind kein Hindernis für dieses Training. Im Gegenteil – wir werden gezielt an den Problemen arbeiten und sie zum Teil beseitigen. Alle Teilnehmer, die bisher am Training teilgenommen haben, konnten sich davon überzeugen.

Als Hilfsmittel nutzen wir die Infrastruktur des Parks (Bänke, Geländer, Treppen, …) oder einfache Hilfsmittel (Gymnastikbänder, Springseile, …). Das Training wird dadurch sehr abwechslungsreich.

Als Fitnesstrainer und Bewegungstrainer bringe ich sehr viel praktische Erfahrung mit. Die Gesundheit liegt mir besonders am Herzen. Die Übungen sind durchaus sehr anstrengend – ich kann Erschöpfung garantieren. Bei der Auswahl nehme ich jedoch auf Ihre individuellen Voraussetzungen Rücksicht.

Der Stadtpark Norderstedt bietet viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis. Die Gruppendynamik wird Sie zusätzlich motivieren.

Immer dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr, Treffpunkt am Eingang zur Waldbühne auf der Höhe des Waldspielplatzes.

Bitte bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn anmelden.

Anmeldung unter: 0171 . 172 49 97 oder per Mail an andreas@urbanfit-personaltraining.de

VERANSTALTER: Andreas Vetter

Ort: Treffpunkt Waldspielplatz

Preis: 8,00 Euro | Termin , 80,00 Euro I 10er Karte

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 25. August | 18:00 - 19:00 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir stellen durch flexible Streckenführung in Kleinstgruppen und regelmäßige gemeinsame Stopps am Ausgangspunkt sicher, dass sowohl die Abstandsregeln eingehalten werden, als auch der Spaß und das Gruppengefühl erhalten bleiben!

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei. Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen. Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.   So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbei zu schauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 8171022 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Mittwoch, 26. August | 13:00 - 13:30 Uhr

MittagsMeditation im Bustan

Innere Ruhe finden und Kraft tanken

Wir laden Sie ein im ruhigen Bustan, dem biblischen Wein- und Obstgarten im Feldpark, unter der Pergola zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, eine Pause der besonderen Art zu machen.

Nehmen Sie sich in einer geführten Meditation die Zeit, bei sich anzukommen, innezuhalten, wahrzunehmen was ist – vielleicht den Duft der Kräuter, das Rauschen der Blätter.

Achtsam sein im Hier und Jetzt!

Jeder, der dabei sein möchte, kann sich einfach dazu setzen – auf einem Kissen, auf einem der Steinquader oder auf einem Stuhl. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

„Ich freue mich sehr darauf an diesem wunderschönen Ort gemeinsam den Geist innehalten und die Welt zur Ruhe kommen zu lassen – und sei es nur für einen Moment.“
Anja Barwich - Meditationsleiterin

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Ines Lüth
Ines Lüth

Donnerstag, 27. August | 09:30 - 10:30 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Freitag, 28. August | 16:00 - 17:00 Uhr

Musik zum Wochenausklang

im Bustan

Wir laden Sie herzlich ein im Bustan mit entspannter Musik die Woche ausklingen zu lassen. Unter der Pergola können Sie bei besonderen Weltmusikklängen entspannen und die Natur genießen.

Wer sich schon mal auf das Wochenende einstimmen möchte, kann hier in Musik von Naama Freedman und Rina Sawabe reinhören: https://youtu.be/6OXbn8wUv9M

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Markus Tröger
Markus Tröger

Samstag, 29. August | 08:30 - 09:30 Uhr

Outdoor Intervalltraining

Gemeinsam Ziele erreichen

Du willst schneller fitter werden? Du liebst das herausfordernde Training in einem kleinen Team? Du brauchst ein adrenalingetriebenes Workout, das deinen Körper fordert? Dann ist dieses Workout das Richtige für dich! Werde Teil eines großartigen Teams, spüre die Motivation und erlebe wie du von Workout zu Workout fitter wirst und deine Leistungsgrenzen sprengst.

Ich biete ein herausforderndes Training in der Gruppe mit den Zielen Körperfettreduzierung, Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness. Für Anfänger und Athleten geeignet. Die Mischung aus Körpergewichtstraining, speziellem Trainingsequipment und Sprints bringt dich an deine Leistungsgrenze und erzeugt schnelle Resultate.

Anmeldung unter: www.mt-fitness-coaching.de

VERANSTALTER: Markus Tröger - fitness coaching

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Preis: 10,00 Euro I Termin

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 30. August | 16:00 - 18:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 01. September | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Ines Lüth
Ines Lüth

Dienstag, 01. September | 09:00 - 10:00 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 01. September | 18:00 - 19:00 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei. Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen. Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.   So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbei zu schauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 8171022 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Andreas Vetter
Andreas Vetter

Dienstag, 01. September | 19:00 - 20:00 Uhr

Functional Outdoortraining

mit Andreas Vetter

Functional Training nutzt die vielfältigsten Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Stabilität, Koordination, etc. zu verbessern. Dieser Trainingskurs ist für ALLE geeignet. Die Trainingsübungen werden individuell auf die jeweiligen Voraussetzungen und Einschränkungen angepasst.

Egal, ob Sie leistungsfähiger werden, Gewicht verlieren oder Ihre körperlichen Probleme beseitigen möchten – ich freue mich mit fachkundiger Hilfe bei der Verwirklichung Ihres Zieles zu helfen. Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und das Alter sind kein Hindernis für dieses Training. Im Gegenteil – wir werden gezielt an den Problemen arbeiten und sie zum Teil beseitigen. Alle Teilnehmer, die bisher am Training teilgenommen haben, konnten sich davon überzeugen.

Als Hilfsmittel nutzen wir die Infrastruktur des Parks (Bänke, Geländer, Treppen, …) oder einfache Hilfsmittel (Gymnastikbänder, Springseile, …). Das Training wird dadurch sehr abwechslungsreich.

Als Fitnesstrainer und Bewegungstrainer bringe ich sehr viel praktische Erfahrung mit. Die Gesundheit liegt mir besonders am Herzen. Die Übungen sind durchaus sehr anstrengend – ich kann Erschöpfung garantieren. Bei der Auswahl nehme ich jedoch auf Ihre individuellen Voraussetzungen Rücksicht.

Der Stadtpark Norderstedt bietet viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis. Die Gruppendynamik wird Sie zusätzlich motivieren.

Immer dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr, Treffpunkt am Eingang zur Waldbühne auf der Höhe des Waldspielplatzes.

Bitte bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn anmelden.

Anmeldung unter: 0171 . 172 49 97 oder per Mail an andreas@urbanfit-personaltraining.de

VERANSTALTER: Andreas Vetter

Ort: Treffpunkt Waldspielplatz

Preis: 8,00 Euro | Termin , 80,00 Euro I 10er Karte

Michael Strokosch
Michael Strokosch

Mittwoch, 02. September | 17:00 - 21:00 Uhr

Hamburg Aiport Abendlauf

gemütlicher Feierabendlauf

Am 02. September findet zum zehnten Mal der Hamburg Airport Abendlauf rund um den Stadtparksee statt. In gemütlicher „Feierabendatmosphäre“ können eine Runde (Zirka 2,3 Kilometer), zwei Runden (Zirka 4,6 Kilometer), drei Runden (Zirka 6,9 Kilometer) oder vier Runden (Zirka 9,2 Kilometer) um den See gelaufen werden oder man nimmt mit der Firma, Familie oder Freunden am beliebten Staffellauf teil. Eine Staffel besteht aus vier Teilnehmern. Ob schnell oder langsam, mitmachen kann jeder Freizeitläufer oder ambitionierte Wettkampfläufer, der Lust auf einen Trainingslauf der besonderen Art hat. Die Abendstimmung am Stadtparksee ist für Norderstedt einmalig.

Anmeldung und Infos unter: www.norderstedt-abendlauf.de

VERANSTALTER: Rattenscharf Event Agentur GbR

Ort: Seepark I Promenade

Startgebühr für Teilnehmer

shutterstock_Mira Drozdowski
shutterstock_Mira Drozdowski

Mittwoch, 02. September | 16:00 - 18:00 Uhr

Die Gartensprechstunde

im Kräuter-Erlebnisgarten

In der Gartensprechstunde stehen die Experten vom Kräuter-Erlebnisgarten für alle Gartenfragen zur Verfügung und geben Tipps zur Kräuternutzung.

VERANSTALTER: AG Hexenkessel

Ort: Feldpark I Kräuter-Erlebnisgarten

Eintritt: frei

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Mittwoch, 02. September | 13:00 - 13:30 Uhr

MittagsMeditation im Bustan

Innere Ruhe finden und Kraft tanken

Wir laden Sie ein im ruhigen Bustan, dem biblischen Wein- und Obstgarten im Feldpark, unter der Pergola zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, eine Pause der besonderen Art zu machen.

Nehmen Sie sich in einer geführten Meditation die Zeit, bei sich anzukommen, innezuhalten, wahrzunehmen was ist – vielleicht den Duft der Kräuter, das Rauschen der Blätter.

Achtsam sein im Hier und Jetzt!

Jeder, der dabei sein möchte, kann sich einfach dazu setzen – auf einem Kissen, auf einem der Steinquader oder auf einem Stuhl. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

„Ich freue mich sehr darauf an diesem wunderschönen Ort gemeinsam den Geist innehalten und die Welt zur Ruhe kommen zu lassen – und sei es nur für einen Moment.“
Anja Barwich - Meditationsleiterin

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Ines Lüth
Ines Lüth

Donnerstag, 03. September | 09:30 - 10:30 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Freitag, 04. September | 16:00 - 17:00 Uhr

Musik zum Wochenausklang

im Bustan

Wir laden Sie herzlich ein im Bustan mit entspannter Musik die Woche ausklingen zu lassen. Unter der Pergola können Sie bei besonderen Weltmusikklängen entspannen und die Natur genießen.

Wer sich schon mal auf das Wochenende einstimmen möchte, kann hier in Musik von Naama Freedman und Rina Sawabe reinhören: https://youtu.be/6OXbn8wUv9M

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Markus Tröger
Markus Tröger

Samstag, 05. September | 08:30 - 09:30 Uhr

Outdoor Intervalltraining

Gemeinsam Ziele erreichen

Du willst schneller fitter werden? Du liebst das herausfordernde Training in einem kleinen Team? Du brauchst ein adrenalingetriebenes Workout, das deinen Körper fordert? Dann ist dieses Workout das Richtige für dich! Werde Teil eines großartigen Teams, spüre die Motivation und erlebe wie du von Workout zu Workout fitter wirst und deine Leistungsgrenzen sprengst.

Ich biete ein herausforderndes Training in der Gruppe mit den Zielen Körperfettreduzierung, Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness. Für Anfänger und Athleten geeignet. Die Mischung aus Körpergewichtstraining, speziellem Trainingsequipment und Sprints bringt dich an deine Leistungsgrenze und erzeugt schnelle Resultate.

Anmeldung unter: www.mt-fitness-coaching.de

VERANSTALTER: Markus Tröger - fitness coaching

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Preis: 10,00 Euro I Termin

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Sonntag, 06. September | 16:00 - 18:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

epd bild
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Sonntag, 06. September | 15:00 - 16:30 Uhr

Schöpfungsweg

Und siehe, es war sehr gut

„Machen Sie sich auf den Weg und entdecken Sie die Wunder der Schöpfung!“ laden die Norderstedter Kirchengemeinden zu einem Rundgang über den Schöpfungsweg im Stadtpark Norderstedt ein. An jeder Station wird ein Text aus der biblischen Schöpfungsgeschichte von den sieben Tagen der Schöpfung (1. Mose 1,1-2,4) vorgelesen und eine kurze Anleitung zum Schauen und Meditieren gegeben.

Der Schöpfungsweg verbindet zugleich verschiedene Orte innerhalb des Stadtparks: den „Bustan“, den biblischen Obst- und Weingarten des Chaverim – Freundschaft mit Israel e. V., den Bauernhof der Norderstedter Werkstätten (in Kooperation mit dem Tierpark Arche Warder) und den „Interkulturellen Garten“ des Diakonischen Werkes HH-West/Südholstein.

Der Rundgang dauert ca. 90 Minuten.

VERANSTALTER: Ev.-Luth. Kirchenkreis Hamburg-West/Südholstein

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Gerhard Fischer
Gerhard Fischer

Dienstag, 08. September | 10:00 - 12:00 Uhr

Boule im Stadtpark

Boulegruppe Norderstedt

Wir sind eine offene Boulegruppe für alle Interessierten. Jede/Jeder der Kugeln mitbringt, kann mitspielen. Wir spielen dienstags von 10.00 - 12.00 Uhr und sonntags von 14.00 - 16.00 Uhr (Winterzeit), 16.00 - 18.00 Uhr (Sommerzeit). Auch wer nicht regelmäßig spielen kann ist herzlich willkommen.

Ort: Seepark I Promenade

Eintritt: frei

Ines Lüth
Ines Lüth

Dienstag, 08. September | 09:00 - 10:00 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Frauke Pöhlsen
Frauke Pöhlsen

Dienstag, 08. September | 16:00 - 18:00 Uhr

Parkbaden

Ein achtsamer Spaziergang

„Shinrin-Yoku" ist die japanische Bezeichnung für Waldbaden und bedeutet nichts anderes, als den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Beim „Parkbaden“ nehmen Sie auf einem Spaziergang die Ruhe und Atmosphäre der Umgebung bewusst auf. Den Park zu riechen, Vögel zu hören, Tiere zu sehen und Bäume anzufassen. Achtsam sein, seiner Intuition zu folgen und die Abwesenheit vom Alltag zu zelebrieren steht beim „Parkbaden“ im Vordergrund. Unter Anleitung treten die Teilnehmer mit allen Sinnen in Kontakt mit der Natur. Bei ausgewählten Entspannungsübungen tanken sie Kraft und erleben kleine Glücksmomente.

Anmeldung unter: Frauke@Poehlsen.eu

VERANSTALTER: Naturerleben I Frauke Pöhlsen

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: 9,00 Euro I Person

Petra Timmermann
Petra Timmermann

Dienstag, 08. September | 18:00 - 19:00 Uhr

Lauftreff "Stadtpark-Runners Norderstedt"

vom Anfänger bis zum ambitionierten Läufer

Wir sind eine kleine, aktive Lauftruppe, die sich über viele weitere Stadtpark-Runners freuen würde.

Wir nehmen gern an Events teil, ganz nach unserem Motto „Wir sind laufend unterwegs – sogar HIER!“. Vom 5km Lauf bis zum Marathon ist inzwischen alles dabei. Der Arriba-Stadtlauf und der Airport Abendlauf in unserem Stadtpark gehören dabei natürlich zum Pflichtprogramm. Aber auch für große Lauf-Highlights wie den Hamburg-Marathon,  „Lauf um die Insel“ auf Amrum, Adventslauf Ratzeburg oder den „Survival-Run“ finden sich immer mehrere unserer Gruppe, die gemeinsam daran teilnehmen. Gemeinsame Erlebnisse durch Staffelläufe zählen ebenfalls zu unseren schönen Lauf-Momenten.   So kommt es, dass wir nicht nur am Dienstag gemeinsam laufen, sondern auch Events gemeinsam vorbereiten, erleben und unterstützen und sogar den ein oder anderen zum allerersten Wettkampf bringen. Das bringt besonders viel Spaß, sorgt für ein großes Wir-Gefühl und zeichnet unsere Gruppe aus. Gern würden wir dies mit vielen weiteren Läufern teilen.

Wer Lust hat, mal vorbei zu schauen, meldet sich einfach bei Petra Timmermann unter 0171 . 8171022 oder per Mail an petra.timmermann@wtnet.de.

VERANSTALTER: Petra Timmermann

Ort: Treffpunkt SPOTZ Seeterrassen

Eintritt: frei

Andreas Vetter
Andreas Vetter

Dienstag, 08. September | 19:00 - 20:00 Uhr

Functional Outdoortraining

mit Andreas Vetter

Functional Training nutzt die vielfältigsten Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Stabilität, Koordination, etc. zu verbessern. Dieser Trainingskurs ist für ALLE geeignet. Die Trainingsübungen werden individuell auf die jeweiligen Voraussetzungen und Einschränkungen angepasst.

Egal, ob Sie leistungsfähiger werden, Gewicht verlieren oder Ihre körperlichen Probleme beseitigen möchten – ich freue mich mit fachkundiger Hilfe bei der Verwirklichung Ihres Zieles zu helfen. Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und das Alter sind kein Hindernis für dieses Training. Im Gegenteil – wir werden gezielt an den Problemen arbeiten und sie zum Teil beseitigen. Alle Teilnehmer, die bisher am Training teilgenommen haben, konnten sich davon überzeugen.

Als Hilfsmittel nutzen wir die Infrastruktur des Parks (Bänke, Geländer, Treppen, …) oder einfache Hilfsmittel (Gymnastikbänder, Springseile, …). Das Training wird dadurch sehr abwechslungsreich.

Als Fitnesstrainer und Bewegungstrainer bringe ich sehr viel praktische Erfahrung mit. Die Gesundheit liegt mir besonders am Herzen. Die Übungen sind durchaus sehr anstrengend – ich kann Erschöpfung garantieren. Bei der Auswahl nehme ich jedoch auf Ihre individuellen Voraussetzungen Rücksicht.

Der Stadtpark Norderstedt bietet viele Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis. Die Gruppendynamik wird Sie zusätzlich motivieren.

Immer dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr, Treffpunkt am Eingang zur Waldbühne auf der Höhe des Waldspielplatzes.

Bitte bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn anmelden.

Anmeldung unter: 0171 . 172 49 97 oder per Mail an andreas@urbanfit-personaltraining.de

VERANSTALTER: Andreas Vetter

Ort: Treffpunkt Waldspielplatz

Preis: 8,00 Euro | Termin , 80,00 Euro I 10er Karte

Marion Hundsdörfer
Marion Hundsdörfer

Mittwoch, 09. September | 18:00 - 19:30 Uhr

Kräuterspaziergang

durch den Stadtpark

Wir entdecken am Wegesrand Wildkräuter für Küche und Hausapotheke.
Vom ersten kleinen Grün im Frühling über die Fülle im Sommer bis zu den Samen und Beeren im Herbst. Besprochen werden essbare Wildkräuter, Heilkräuter sowie Beeren und Samen, die zu der jeweiligen Zeit nutzbar sind. Auch alte Geschichten und Verwendungen gibt es zu vielen Pflanzen. Aufgrund der natürlichen Veränderungen im Jahreslauf sehen wir i.d.R jeden Monat neue Pflanzen an anderen Stellen.

Anmeldung unter: 0176 . 51 42 68 69 oder wildkraeuterfrau@web.de

VERANSTALTER: Marion Hundsdörfer

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: 8,00 Euro

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Mittwoch, 09. September | 13:00 - 13:30 Uhr

MittagsMeditation im Bustan

Innere Ruhe finden und Kraft tanken

Wir laden Sie ein im ruhigen Bustan, dem biblischen Wein- und Obstgarten im Feldpark, unter der Pergola zur Ruhe zu kommen und zu entspannen, eine Pause der besonderen Art zu machen.

Nehmen Sie sich in einer geführten Meditation die Zeit, bei sich anzukommen, innezuhalten, wahrzunehmen was ist – vielleicht den Duft der Kräuter, das Rauschen der Blätter.

Achtsam sein im Hier und Jetzt!

Jeder, der dabei sein möchte, kann sich einfach dazu setzen – auf einem Kissen, auf einem der Steinquader oder auf einem Stuhl. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen.

„Ich freue mich sehr darauf an diesem wunderschönen Ort gemeinsam den Geist innehalten und die Welt zur Ruhe kommen zu lassen – und sei es nur für einen Moment.“
Anja Barwich - Meditationsleiterin

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Ines Lüth
Ines Lüth

Donnerstag, 10. September | 09:30 - 10:30 Uhr

Outdoorfitness für Mütter

mit Kind und Kinderwagen

Die Fitnesstrainerin Ines Lüth, die sich auf prä- und postpartales Training spezialisiert hat, trainiert dienstags und donnerstags im Stadtpark mit jungen Mamis, die ihr Baby im Kinderwagen dabei haben können. Der Fokus liegt speziell auf der durch die Schwangerschaft in Mitleidenschaft gezogene Muskulatur. Das Ganzkörpertraining in der Gruppe ist beckenbodenschonend und an die spezielle Situation in der Stillzeit angepasst. Wir starten frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung und meist können die Mamis bis etwa zum 1. Geburtstag mit trainieren, da die Kleinen dann oft keine Lust mehr haben, ruhig zu liegen. Das Training dauert ca. 60 Minuten und die Übungen wechseln wöchentlich. Bei Regen sind wir bei der LionsWerkstatt, um uns dort unterzustellen. Ansonsten wird bei jedem Wetter (außer Sturm und Starkregen) trainiert.  Die erste Stunde ist immer gratis zum Schnuppern.

Du benötigst Wasser zu trinken, Sportkleidung im Zwiebelprinzip, gut sitzende Sportschuhe und dem Wetter entsprechend Regen- bzw. Sonnenschutz für dich und dein Kind. Im Frühling, Sommer und Herbst benötigst du außerdem eine Matte oder Picknickdecke für Übungen auf dem Boden.

Weitere Informationen unter: https://www.laufmamalauf.de/gebiet/sport-in-und-nach-schwangerschaft-in-norderstedt-hamburg-nord-ost-und-tangstedt/

VERANSTALTER: Ines Lüth - LAUFMAMALAUF Regional Partnerin

Ort: Treffpunkt Haupteingang

Preis: ab 8,20 Euro
 

Fotografie Zabel
Fotografie Zabel

Freitag, 11. September | 16:00 - 17:00 Uhr

Musik zum Wochenausklang

im Bustan

Wir laden Sie herzlich ein im Bustan mit entspannter Musik die Woche ausklingen zu lassen. Unter der Pergola können Sie bei besonderen Weltmusikklängen entspannen und die Natur genießen.

Wer sich schon mal auf das Wochenende einstimmen möchte, kann hier in Musik von Naama Freedman und Rina Sawabe reinhören: https://youtu.be/6OXbn8wUv9M

VERANSTALTRER: CHAVERIM - Freundschaft mit Israel e.V.

Ort: Feldpark I Bustan

Eintritt: frei
Um Spenden wird gebeten.

Markus Tröger
Markus Tröger

Samstag, 12. September | 08:30 - 09:30 Uhr

Outdoor Intervalltraining

Gemeinsam Ziele erreichen

Du willst schneller fitter werden? Du liebst das herausfordernde Training in einem kleinen Team? Du brauchst ein adrenalingetriebenes Workout, das deinen Körper fordert? Dann ist dieses Workout das Richtige für dich! Werde Teil eines großartigen Teams, spüre die Motivation und erlebe wie du von Workout zu Workout fitter wirst und deine Leistungsgrenzen sprengst.

Ich biete ein herausforderndes Training in der Gruppe mit den Zielen Körperfettreduzierung, Muskelaufbau und Steigerung der allgemeinen Fitness. Für Anfänger und Athleten geeignet. Die Mischung aus Körpergewichtstraining, speziellem Trainingsequipment und Sprints bringt dich an deine Leistungsgrenze und erzeugt schnelle Resultate.

Anmeldung unter: www.mt-fitness-coaching.de

VERANSTALTER: Markus Tröger - fitness coaching

Ort: Feldpark I FitnessFeld

Preis: 10,00 Euro I Termin

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